يشيع استخدام أكواب الخلط من قبل عشاق اللياقة البدنية للاحتفاظ بالمياه، ولكن لا ينبغي استخدامها للمياه الساخنة. على الرغم من أن الجسم مصنوع من مادة مقاومة للحرارة-، إلا أن الحافة مصنوعة من المطاط، وهو غير مقاوم للحرارة-.
سيؤدي وضع الماء الساخن في الحافة إلى شيخوخة المطاط، مما يقلل من ختم الكوب ويسمح بتسرب الماء، وهو أمر مزعج للغاية.
تحظى هذه الأكواب بشعبية كبيرة بين عشاق اللياقة البدنية لأنها مريحة وتسمح لهم بتجديد السوائل بعد التمرين. تحتوي أكواب الخلط أيضًا على زنبرك، مما يساعد على تحريك الخليط بالتساوي. عند استخدام هذا الكوب لتحضير أي مشروب، يساعد الزنبرك على خلط المحتويات جيدًا.
